Cabinet Pluridisciplinaire de Saint Aunès
Équilibre intérieur
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Il s'agit d'une méthode qui utilise des techniques de relaxation dynamique, de respiration, des exercices corporels,des images mentales, dans le but de diminuer les tensions du corps, le stress, en renforçant le positif et en développant nos propres capacités, dans le but d'acquérir un mieux être.
« Je suis infirmière depuis 2008, et en 2019, j'ai obtenu ma certification de sophrologue après avoir suivi une formation de deux ans à l'ESL (école de sophrologie du Languedoc). »
La première séance dure en moyenne 1h15, c'est la plus longue car nous échangeons sur vos besoins afin que je puisse vous proposer un protocole personnalisé. Les autres séances durent entre 45 minutes et 1 heure.
Public : Enfants et adultes.
Accompagnement :
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Gestion du stress
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Renforcement de la confiance en soi
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Amélioration du sommeil
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Prévention de l'épuisement professionnel
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Gestion de l'épuisement personnel
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Préparation aux examens/entretiens
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Soulagement de la douleur
UNIQUEMENT SUR
RENDEZ VOUS
PRIX CONSULTATION
- 55 euros pour les adultes.
- 50 euros pour les enfants.
MOYEN DE PAIEMENT
CHEQUES
ESPECES
(prise en charge par certaines mutuelles)
HORAIRES
CONTACT
Cabinet Pluridisciplinaire
5 place de l'église, 34130 Saint-Aunès
06 26 18 57 81